Meditation zur Einschlafbegleitung für dich als Mama

Geführte Meditation – Einschlafbegleitung für dich als Mama 
Diese Meditation begleitet dich um zur Ruhe zu kommen und den Tag abzuschließen. 
Du gehst innerlich noch einmal durch euren Tag, sortierst Erlebtes, lässt Anspannung los und verbindest dich bewusst mit der Liebe in deinem Herzen.
Während du dein Kind sanft in den Schlaf begleitest, lädst du gleichzeitig deine eigenen Kräfte wieder auf.

Für wen ist diese Meditation?
Für Mamas
– die den Abend bewusster und friedlicher gestalten möchten
– die ihr Kind liebevoll in den Schlaf begleiten und den Tag achtsam abrunden wollen
– die sich nach innerer Reinigung und neuer Energie nach einem vollen Tag sehnen

Was du mitnehmen darfst:
– Einen ruhigen, klaren Abschluss für euren gemeinsamen Tag
– Ein Gefühl von Verbindung, Liebe und Dankbarkeit für dein Kind und für dich
– Einen inneren Raum, in dem du Belastendes loslässt und deine eigene Energie stärkst

Viel Freude damit!